Du willst es genau wissen?
Lies hier nach!

Wieso Fitness dich glücklich macht!

"Sport ist Mord" - eine leider viel zu bekannte Floskel.     

Wieso Sport dich in Wahrheit zu einem glücklicherem Menschen macht erfährst du hier!

november 2021

Supplement Chaos - Was du wirklich brauchst!

Manche schwören auf sie, die anderen verteufeln sie. 

Welche Supplements du wirklich brauchst und welche du lieber weglässt, erfährst du in diesem Blog Beitrag!

november 2021

Gesund und nachhaltig abnehmen - so geht's!

Der JoJo-Effekt - die fiesen Folgen von fehlender Nachhaltigkeit.

Viele schaffen es kurzfristig ein paar Kilos loszuwerden, aber nur die wenigsten schaffen es dauerhaft. Hier lernst du es!

dezember 2021